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'건강' 카테고리의 글 목록 (26 Page)
골다공증, 골다공증의 원인, 골다공증에 의한 합병증, 골다공증 예방법, 골밀도 검사
뼈 건강은 건강한 일상을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 뼈는 우리 몸의 구조적인 기둥이며, 운동과 일상 활동을 지원하는 역할을 합니다. 만약 뼈에 이상이 생기면 거동이 불편해지고, 이로 인해 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 이번에는 골다공증에 대해 알아보고 골다공증의 원인, 골다공증에 의한 합병증, 골다공증 예방법, 골밀도 검사에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.골다공증 골다공증은 뼈의 조직이 점차적으로 약해지고 골밀도가 감소하는 질환입니다. 이는 뼈의 미네랄 구성 요소인 칼슘과 인이 부족하거나 균형이 깨지면서 발생합니다. 골다공증은 주로 고령자에게서 발생하지만, 어떤 경우에는 젊은 성인이나 어린이에게도 발생할 수 있습니다. 1)원인이 명확한 '1차성 골다공증' 1차성 골다공증은 주로 노..
2023. 7. 13.
번아웃증후군, 번아웃증후군의 특징, 번아웃증후군에서 벗어나기 위한 환경
바쁜 현대사회 일을 열심히 하다보면 일에 치이고, 사람에 치여서 스트레스가 쌓이게 됩니다. 그러면서 번아웃증후군이 나타나기도 하는데 번아웃증후군에 대해 알아보고, 번아웃증후군의 특징, 번아웃증후군에서 벗어나기 위한 환경에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 1.번아웃증후군 번아웃증후군은 지속적인 스트레스와 업무 또는 개인적인 압박으로 인해 신체와 정신적인 탈진 상태가 나타나는 것을 말합니다. 주로 장기간의 과로, 지속적인 업무 압박, 강한 책임감, 부적절한 업무 환경 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 증후군은 일반적으로 직업적인 문제와 관련이 있지만, 개인적인 도전과 압박에서도 나타날 수 있습니다. 2. 번아웃증후군의 주요 특징 1)신체적, 정신적, 정서적 피로: 번아웃증후군을 겪는 사람들은 지속적인 피..
2023. 7. 13.
