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행복하고 건강한 백세
체지방과 복부비만, 복부지방 및 체지방 빼는 방법,복부지방과 체지방을 줄이는 운동, 체지방 분해에 도움을 주는 대표적인 음식
우리의 건강을 위협하는 체지방과 복부비만에 대해 알아보고, 복부지방 및 체지방 빼는 방법,복부지방과 체지방을 줄이는 운동, 체지방 분해에 도움을 주는 대표적인 음식에 대해 이야기 하도록 하겠습니다. 1.체지방 1)체지방은 몸의 내부에 있는 지방으로서, 모든 지방 중 가장 안좋은 지방으로 간주됩니다. 체지방이 과도하게 많아지면 많은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 하지만 정상적인 수준의 체지방은 몸의 기능 및 건강에 매우 중요합니다. 일반적으로 체지방은 하위(서브커팅) 체지방과 상위(비커팅) 체지방 2가지 종류로 구분됩니다 (1)하위 체지방 대퇴부, 엉덩이, 종아리, 팔, 어깨와 같은 대근육군에서 발견되며 대부분의 사람들이 원하는 체형을 유지하기 위해 노력합니다. (2)상위 체지방 복부, 허리, 가슴, ..
2023. 5. 21.
아데노바이러스 증상 및 전염경로, 치료법
아데노바이러스는 요즘 유행하는 질병으로 영유아 사이에 발생하고 성인들까지 증상을 보임에 각별한 주의가 필요하겠습니다. 이번에는 아데노바이러스에 대해 알아보고 아데노바이러스 여러 증상과 전염 경로, 치료법에 대해 이야기 하겠습니다. 1.아데노바이러스 아데노바이러스는 호흡기 및 소화기 질환을 일으키는 바이러스입니다. 일반적으로 인플루엔자나 감기와 비슷한 증상으로 아데노바이러스 감염증은 시간이 지남에 따라 자연적으로 치유될 수 있지만, 올바른 진단과 치료를 위해서는 의료 전문가와의 상담이 필요하며 치료가 필요한 경우에는 적절한 치료법이 필요합니다. 2. 아데노바이러스 증상 아데노바이러스 감염증은 호흡기 및 소화기 질환을 일으키는데, 일반적인 증상으로는 발열, 인후통, 구취, 콧물, 귓속아픔, 눈물, 눈의 충혈..
2023. 5. 20.
