몸을 따뜻하게 해주는 음식1 몸을 따뜻하게 해주는 계피의 여러 효능 ◆계피의 효능 1.피부 건강 향상: 계피는 콜라겐 생산을 촉진하여 피부를 탱탱하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히, 실론계피는 여드름을 유발하는 세균을 억제하고 피부의 붉은 기를 다스리며 뾰루지를 진정시키는 효과가 있습니다. 2.세균 퇴치와 염증 완화: 계피는 다양한 유해한 세균들과 싸워서 세균 증식을 억제합니다. 또한, 항염증 효과가 있어 염증성 질환의 예방과 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 류머티즘성 관절염과 같은 염증성 질환에서도 효과적일 수 있습니다. 3.콜레스테롤 감소와 혈압 조절: 일부 연구에 따르면 계피 섭취는 '나쁜' 콜레스테롤 수치를 감소시키고 '좋은' 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 혈압을 낮추는 효과가 있어 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다. 4.대사 촉진과 체중 감소:.. 2024. 1. 23. 이전 1 다음
