고혈압 연근1 연근의 효능 및 연근 보관법 ◆연근의 효능 1.혈압 관리 효능: 연근에는 혈압을 조절하는데 도움이 되는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 뮤신은 콜레스테롤 저하 작용과 위벽 보호, 니코틴 제거 작용에 도움을 줄 수 있습니다 2.딸꾹질 멎게 하는 효능: 연근을 분말로 만들어 물에 타서 섭취하면 딸꾹질을 멎게 하는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 3.염증 치료 효능: 연근에 함유된 철분과 비타민 B1, B2 성분은 염증을 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 현대인들이 겪는 인스턴트음식과 스트레스로 인한 염증에 효과적일 수 있습니다. 4.니코틴 제거 효능: 연근의 뮤신 성분은 당분과 결합된 복합 단백질로, 니코틴을 제거하는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 특히 흡연자에게 도움이 될 수 있으며, 뮤신은 끈적이고 미끄러운 성질.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음
