치아 건강을 위한 올바른 치간칫솔 사용법, 치간칫솔의 중요성, 치간칫솔 선택 및 사용 방법, 치간칫솔 사용 주의사항, 피가 나더라도 계속 사용해야 하는 이유

◆치아 건강을 위한 올바른 치간칫솔 사용법

치아 건강은 우리 전체 건강과 밀접한 연관이 있는 중요한 요소입니다.

 

올바른 양치질 습관과 함께 치간칫솔 사용이 빠질 수 없는데요

 

이에 관한 중요한 정보를 함께 알아보겠습니다.

 

 

1. 치간칫솔의 중요성

양치질은 물론 중요하지만, 치간칫솔을 사용하는 것도 중요한 이유가 있습니다.

 

치간칫솔은 일반 칫솔로 제거하기 어려운 치아 사이의 플라크를 효과적으로 제거해주어 치아 건강을 보호해줍니다.

 

일본의 치주병 학회에서 발표한 연구에 따르면, 일반 칫솔만 사용한 경우 약 60%의 플라크만 제거되는 반면, 치간칫솔을 병행한 경우 플라크 제거율이 약 90%까지 상승한다고 합니다.

 

 

2. 치간칫솔 선택 및 사용 방법

치간칫솔을 사용하기에 앞서, 본인에게 맞는 사이즈를 선택하는 것이 중요합니다.

 

치아 사이의 간격에 따라 다양한 사이즈가 있으며, 처음 사용하는 경우에는 작은 사이즈인 ssS나 sS 사이즈부터 시작하는 것이 좋습니다.

 

치간칫솔을 선택할 때는 치아 사이의 공간에 맞는 사이즈를 선택하여 부드럽게 사용하는 것이 중요합니다.

 

 

사용 시에는 다음의 단계를 따르면 좋습니다:

1)치간칫솔을 치아 사이에 넣어보고 저항이 없이 부드럽게 들어가는지 확인합니다.

 

2)치약이 묻지 않은 상태에서 치아 사이를 닦아줍니다.

 

3)치아 옆면에 부착된 플라크와 세균을 효과적으로 제거하도록 밀착시켜 닦아줍니다.

 

4)구부러진 형태나 직선 형태로 나뉘는 치간칫솔은 구부러진 부분이 치아와 수평이 되도록 조절합니다.

 

5)치아 사이를 천천히 앞뒤로 움직여가며 닦아줍니다.

 

 

3. 치간칫솔 사용 주의사항

-일반적으로 많이들 범하는 실수가 철심을 꺾어 사용하는데 그 부분이 아니라 철사 아래 플라스틱 부분을 꺾어야 오래 사용하실 수 있습니다.

 

물론 앞니 부분은 일자형 그대로 사용하셔도 됩니다.

 

-치간칫솔을 사용할 때는 치아 사이에 단순히 넣었다 뺐다 하는 것이 아닌 치아 옆면에 붙어있는 세균을 닦아준다는 느낌으로 밀착시켜 닦아야 해요

 

 

4.피가 나더라도 계속 사용해야 하는 이유

간혹 치실이나 치간칫솔 사용 시 피가 나오는 경우가 있습니다.

 

이는 잇몸이 세균에 의해 붓고 약해진 상태를 나타내는 것이며, 치실과 치간칫솔을 계속 사용해 세균과 플라크를 효과적으로 제거하는 것이 중요합니다.

 

 

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