우울증1 들깨, 들깨가루의 효능 들깨가루는 다양한 영양소와 생리활성 성분을 함유하고 있어 다양한 건강 효능을 가질 수 있습니다. 여기에는 들깨가루의 주요 효능을 더 자세하게 설명해보겠습니다. 1. 피부 건강 개선: 비타민 E와 필수 지방산이 들깨에 함유되어 있어 피부의 수분 보호막을 강화하고 염증을 완화하는 역할을 할 수 있습니다. 또한 피부 재생을 촉진하여 상처나 여드름 자국을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 들깨 오일은 피부의 건조함을 완화하고 보습을 돕는 효과가 있을 수 있습니다. 민감한 피부를 진정시키는 데도 도움이 될 수 있습니다. 2.두뇌 건강 향상: -들깨가루에는 뇌 건강에 좋은 오메가-3 지방산과 비타민 E가 포함되어 있습니다. 오메가-3 지방산은 뇌 세포의 기능을 향상시키고 학습 및 기억 능력을 증진시키는데 도움을 .. 2023. 8. 22. 이전 1 다음
