아로니아 요리법1 아로니아의 효능, 아로니아의 함유된 영양소, 아로니아 요리법 이번에는 아로니아의 효능, 아로니아의 함유된 영양소, 아로니아 요리법에 대해 함께 알아보겠습니다. 1. 아로니아(aronia) 작은 검은 열매를 맺는 소나무과(Apocynaceae) 속이며, 대표적으로 세 가지 종이 알려져 있습니다 이들은 모두 북미 원산지이며, 미국과 캐나다에서 자연적으로 자랍니다. 아로니아는 겨울에 매우 저온에서도 잘 자라는 튼튼한 식물로, 그 과목은 오랜 기간 동안 미국 원주민들에게 건강상의 이점을 제공하기 위해 사용되어 왔습니다. 최근 몇십 년간 아로니아는 그 놀라운 영양소 함량과 강력한 항산화 효과로 인해 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 2. 아로니아의 효능 1)항산화 효과: 아로니아는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호할 수 있습니다. 항산화 .. 2023. 6. 25. 이전 1 다음
