식사 전 사과식초1 사과식초 효능, 식사전후 사과식초 사과 식초에 대한 이러한 건강상의 이점들은 식초가 오랜 역사 동안 조리, 의학, 미용, 건강 유지 등 다양한 용도로 사용되어 왔습니다. 1. 사과 식초 효능 1)항산화 성분의 존재: 사과 식초에는 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 자유 라디칼과 같은 활성산소를 제거하고, DNA 손상을 예방하여 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 질병을 억제할 수 있습니다. 2)체중 감량 도움: 사과 식초는 식욕 억제와 포만감 증가, 혈당 조절 및 지방 축적 억제와 관련된 연구 결과를 보여줍니다. 이것은 체중 감량을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 3)콜레스테롤 수치 개선: 일부 연구에 따르면 사과 식초 섭취가 혈중 총 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다는 것을 보여줍니다. 이것은 .. 2023. 9. 17. 이전 1 다음
