스트레스를 줄이거나 해소하는 방법1 스트레스 증상, 스트레스를 줄이거나 해소하는 방법, 독특한 스트레스 해소법 주위를 보면 요즘 사람들은 여러가지 스트레스를 받으며 살아가고 있습니다. 물론 과거에도 각자의 상황과 시대를 살아가며 힘들고 스트레스 받았지만 현재 우리나라(물론 다른 세계여러나라도 그럴수도 있겠지요) 사람들 모두가 스트레스로 지쳐 살아가고 있는 듯 합니다. 사회, 정치, 경제, 그리고 개인적으로도 어느 하나 시원한 영역이 없이 힘들고 지치게 만드는 이 세상을 살아가는 사람들에게 우리 조금 더 힘내자 라고 응원을 해주고 싶습니다. 그래서 이번에는 여러 스트레스 증상을 나눠보고, 스트레스를 줄이거나 해소하는 방법, 독특한 스트레스 해소법에 대해 알아보겠습니다. 1. 스트레스 증상 스트레스는 각 개인에 따라 다양한 신체적, 정서적, 인지적 증상을 유발할 수 있습니다. 아래는 스트레스의 일반적인 증상 몇 가지.. 2023. 6. 6. 이전 1 다음
