감기예방1 생강의 효능, 생강 보관법, 생강차 만들기 1. 생강의 효능 1)항염증 효과: 생강은 염증을 줄이고 염증 관련 질환을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강에는 염증을 억제하는 화합물인 진저롤(Zingiberol)이 포함되어 있습니다. 2)소화 개선: 생강은 소화를 촉진하고 소화 불량, 구토, 메스꺼움을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 생강이 위장 운동을 촉진하고 소화 효과를 증가시키는 성질을 가지고 있기 때문입니다. 3)면역 강화: 생강은 면역 시스템을 강화하고 감기와 같은 감염병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강은 항균 및 항바이러스 성질을 가지고 있을 뿐 아니라 면역세포의 활성화를 촉진할 수 있습니다. 4)혈당 관리: 일부 연구에 따르면 생강은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있으며, 당뇨병 환자에게 혜택을 제공할 수 있습.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음
