선글라스 고르는 법과 보관법 및 여러 가지 꿀팁

선글라스는 일반적으로 눈을 보호하고 시력을 보호하는데 사용되는 안경입니다.

 

태양광을 차단하여 눈부심을 줄이거나,

 

눈이 타고 아플 수 있는 자외선을 차단하여 눈 건강을 보호하는 역할을 합니다.

 

햇볕이 강한 요즘 선글라스를 많이 사용하게 되는데

 

선글라스 고르는 법과 보관법 및 여러 가지 꿀팁을 소개하겠습니다.

 

 

1. 선글라스 고르는 법

1)착용 목적:

운전, 스포츠, 일상 생활 등 용도에 맞는 선글라스를 고르는 것이 좋습니다.

 

착용 목적이 뚜렷하다면 더 적합한 제품을 선택할 수 있습니다.

 

 

2)렌즈 기능:

일반 노광 선글라스보다도 UV 차단 기능이 더욱 중요합니다.

 

그래서 눈 건강을 위해 99% 이상의 자외선 차단 기능을 가진 선글라스를 선택하는 것이 좋습니다.

 

또한, 블루 라이트 차단 기능이 있다면 디지털 기기 사용 시 더욱 좋습니다.

 

 

3)렌즈 색상:

선글라스 렌즈 색상은 차분함을 주는 회색, 야외 활동에 적합한 갈색,

 

적응 기능을 강화시키는 초록색 등 다양한 색상이 있습니다.

 

개인적인 취향과 스타일을 고려하여 선택하면 좋습니다.

 

 

4)착용감:

선글라스 착용감은 렌즈 크기, 무게, 나사 조절, 코 귀걸이 부분의 부드러운 패드 등이 영향을 미칩니다.

 

착용하고 나서 불편한 감촉이 없는 것이 좋습니다.

 

 

5)브랜드와 디자인:

브랜드와 디자인은 개인적인 취향이 크게 작용하는 요소입니다.

 

브랜드와 디자인을 고려하여 적절한 제품을 선택하세요.

 

 

2. 선글라스 올바른 보관방법

1)선글라스 케이스에 보관:

선글라스 케이스는 선글라스를 보호할 뿐만 아니라

 

먼지나 스크래치 등의 손상을 예방하는데 매우 효과적입니다.

 

 

2)직사광선 피하기:

직사광선에 노출되는 곳에 선글라스를 보관하면

 

렌즈가 어지럽거나 비틀리게 되는 등 손상될 수 있습니다.

 

따라서 직사광선이 닿지 않는 서늘하고 건조한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

 

3)렌즈 청소:

필요시, 매일 물과 중성세제를 사용하여 부드러운 천으로 선글라스 렌즈를 부드럽게 닦아주면

 

먼지, 오염, 머리카락, 기름때 등을 제거하여 시력을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.

 

 

4)물건 위에 두지않기:

선글라스를 물건 위에 놓아 둘 경우, 스크래치가 생길 수 있으므로 깔끔하게 보관해 주세요

 

선글라스를 적절하게 보관하면 오랫동안 사용할 수 있으므로, 보관 방법을 지켜주세요

 

 

3. 선글라스 세척법

1)부드러운 천 사용:

물과 중성 세제를 사용하기 전에 천으로 간단히 닦아주어 거친 입자가 있는 것을 제거합니다.

 

세척을 할 때에도 부드러운 천을 사용하시면 스크래치가 생길 위험이 적어집니다.

 

 

2)미온수 사용:

싱크대나 세면대에서 미온수를 묻혀 선글라스 렌즈를 부드럽게 닦아주시면 됩니다.

 

 

3)중성 세제 사용:

필요시 중성 세제를 이용해 선글라스 렌즈 표면을 청소해 줍니다.

 

중성 세제는 일반적으로 부드러우면서도 세척 효과가 좋은 특징을 가지고 있습니다.

 

 

4)건조:

마지막으로 선글라스 렌즈를 부드러운 천으로 닦아 건조해 주세요.

 

기름 또는 먼지의 흔적을 남기지 않게 됩니다.

 

다음과 같이 적절하게 세척을 하시면, 선글라스 렌즈가 깨끗해지고,

 

스크래치가 생기지 않는 것을 방지할 수 있습니다.

 

 

4. 선글라스 렌즈 교체시기

선글라스 렌즈를 교체할 시기는 일반적으로 렌즈에 문제가 생기거나,

 

렌즈가 자외선 차단 기능을 제대로 수행하지 않게 되었을 때입니다.

 

일반적으로 선글라스 렌즈는 내구성이 뛰어나므로 일반적으로 교체하지 않아도 됩니다.

 

그러나 렌즈가 자그마한 긁힘, 꺼짐 또는 비틀림 등을 견디기 어려울 때는 교체를 고려해 볼 수 있습니다.

 

또한, 자외선 차단 능력이 떨어져 눈 건강에 약간의 위험을 초래할 수 있다고

 

생각되는 경우라면 렌즈를 교체하는 것이 좋습니다.

 

결론적으로, 렌즈에 이상이 있다고 생각되면,

 

그리고 자외선 차단 능력이 떨어져 보여지는 경우라면 교체를 고려해 보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

5. 선글라스가 눈에 미치는 영향

선글라스는 눈 건강에 매우 중요한 역할을 합니다.

 

자외선(UV)은 눈에 직접적으로 노출될 때

 

각막, 결막, 수정체(수술 인공수정체 등)에 손상을 입힐 수 있습니다.

 

 

또한, 자외선은 노화성 황반변성증 개발의 중요한 원인 중 하나입니다.

 

이러한 이유로 선글라스는 눈을 자외선으로부터 보호하고 눈 질환을 예방하는 데 매우 유용합니다.

 

또한, 일부 특별한 선글라스는 눈이 피로한 것을 완화하거나, 노안증상을 완화하는 효과가 있습니다.

 

선택한 렌즈와 디자인에 따라 더욱 많은 혜택을 누릴 수 있습니다.

 

 

 

6. 흐린 날 선글라스 사용에 대하여

맑은 날보다는 흐린 날이 눈에는 보다 더 부담스러울 수 있습니다.

 

그러나 흐린 날엔 자외선이 더 약하기 때문에,

 

자외선 차단 성능이 적은 선글라스를 쓰는 것이 적합하지 않습니다.

 

또한 많은 사람들이 흐린 날에도 눈이 피로하다는 것을 경험합니다.

 

이는 대개 흐린 날에도 눈이 너무 밝은 빛을 받기 때문입니다.

 

따라서 눈이 피로한 것을 완화시키기 위해 선글라스의 렌즈 색상을 적절히 선택하는 것이 좋습니다.

 

흐린 날에는 노랑색 렌즈 색상이 적합합니다.

 

노랑색 렌즈는 짙은 빛을 분산시키고 눈을 부담스럽지 않게 하면서, 주변 물체를 더욱 선명하게 보여줍니다.

 

따라서 흐린 날에도 적절한 선글라스를 착용하여 눈을 보호하는 것이 좋습니다.

 

 

 

7. 색상별 선글라스의 용도

1)회색:

일반적으로 실용적이며, 어떤 환경에서나 사용할 수 있습니다.

 

밝기 조절 기능이 없어 밝은 날씨에는 효과적이지만,

 

구름이 껴 있거나 날씨가 흐린 날에는 적합하지 않습니다.

 

 

2)갈색 / 베이지:

빛에 대한 차단 기능이 뛰어나며, 블루 라이트 차단 효과도 있습니다.

 

또한 명암 대비 효과적이기 때문에 여행, 등산 등 야외 활동에 적합합니다.

 

 

3)녹색 / 핑크:

열대지역에서 많이 사용됩니다.

 

초록색 선글라스는 대량의 노란색 빛을 차단하여 시야를 향상시키는 효과가 있습니다.

 

핑크색 선글라스는 적은 양의 노란색 빛을 차단하고,

 

차가운 색상의 시각 효과를 위한 시각적 강조를 제공합니다.

 

 

4)블루/ 남색:

노란 색상을 제거하고, 명확한 해상도 및 청명한 시야를 제공합니다.

 

눈의 피로를 줄이기 위해 컴퓨터 작업 또는 긴 시간 노출되는 LED 환경에서도 사용하기 좋습니다.

 

 

5)레드 / 오렌지:

포근한 분위기를 연출하는 경우에 많이 사용됩니다.

 

또한, 낮은 조명 환경에서도 시야를 개선하는 데 효과적이며,

 

운전 중에도 안전을 높이기 위해 사용하실 수 있습니다.

 

 

6)이외에도 UV 차단 기능이 있는 투명한 렌즈 등 다양한 종류의 선글라스가 있습니다.

 

기본적으로 렌즈 색상을 선택할 때, 사용 용도와 개인적인 취향, 스타일 등을

 

종합적으로 고려하는 것이 좋습니다.

 

 

 

8. 어린이 선글라스

어린이가 선글라스를 사용하는 것은 눈 건강을 보호하기 위해 굉장히 중요합니다.

 

한편 어린이용 선글라스를 선택할 때는 다음과 같은 사항을 고려해야 합니다.

 

1)안정성:

선글라스는 만져봐도 느껴지듯이 견고하고 오래 사용할 수 있어야 합니다.

 

따라서 어린이용 선글라스는 프레임 자체가 어느 정도 튼튼해야 합니다.

 

 

2)안전성:

어린이들은 상상 이상으로 활동적입니다.

 

따라서 선글라스 렌즈가 쉽게 깨지거나 부러질 수 있는 폴리카보네이트 렌즈가 적합합니다.

 

 

 

3)자외선 차단 기능:

어린이용 선글라스는 높은 자외선 차단 기능을 가진 제품을 선택해야 합니다.

 

자외선이 한창 강해지는 여름철 놀이동산이나 가까운 해변에 가게 되면서,

 

보다 강한 차단 기능을 필요로 합니다.

 

 

4)핏과 디자인:

선글라스의 핏과 디자인은 어린이들의 얼굴 형태와 스타일에 맞게 선택해야 합니다.

 

 

5)편안함:

어린이들은 선글라스를 착용할 때 편안함을 느끼기를 원합니다.

 

따라서 너무 높이 올라가는 템플(귀걸이 부분), 과도한 무게,

 

너무 작거나 큰 프레임 등은 편안하지 않은 선글라스입니다.

 

이러한 기준으로 적합한 어린이 선글라스를 골라 항상 눈 건강을 보호할 수 있도록 해주세요.

 

 

9. 자외선에 의한 눈 질환

자외선은 눈에 매우 위험한 영향을 미칠 수 있습니다.

 

자외선은 각막, 결막, 수정체 등 눈의 구성요소들에 직접적으로 영향을 주어

 

다양한 눈 질환을 유발할 수 있습니다.

 

이러한 눈 질환들 중 대표적인 것 몇 가지를 소개해드리면,

 

1)결막염:

자외선에 노출되면 결막(눈의 흰자)이 자극을 받아 결막염을 유발할 수 있습니다.

 

2)황반변성증:

황반은 시력을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.

 

자외선은 황반 세포에 손상을 입혀서 눈의 야간 시력을 저하시키는

 

황반변성증 발생의 원인으로 작용할 수 있습니다.

 

 

3)수정체 백내장:

자외선에 노출되면 수정체 내부에 존재하는 단백질이 손상되어 백내장이나 굴절이상을 유발할 수 있습니다.

 

 

4)각막 염증: 

강한 자외선 노출로 인해 각막이 충격을 받으면 각막염증과 같은 질환을 일으킵니다.

 

 

 

따라서, 자외선 차단 기능이 있는 안경이나 선글라스를 착용하여

 

눈 건강을 지키는 것이 중요합니다.

 

또한, 자외선이 가장 강력한 오전 10시에서 오후 4시 사이에는 노출을 최소화하고,

 

필요한 경우 선글라스와 모자 등으로 피부와 눈을 가리고

 

실내에 머무를 수 있도록 보호하는 것이 좋습니다.

 

 

건강한 눈 관리법

건강한 눈 관리법, 눈 건강에 도움이 되는 음식, 다양한 눈 질환, 눈 건강을 유지하기 위한 팁, 눈